楊柳飛絮來了，這些個人防護妙招要牢記

 　　本報訊（記者 肖淑麗）眼下，聊城的楊柳飛絮已進入盛飛期，街頭又出現了“飛雪”的場景，給群眾帶來諸多煩惱。據了解，楊柳飛絮具有明顯的周期性和季節性，楊柳絮攜帶的大量致敏花粉、灰塵和細菌容易引發鼻炎、哮喘等疾病。5月4日，聊城市綠化委員會辦公室和聊城市自然資源和規劃局發出《關于做好楊樹飛絮安全防范倡議書》（以下簡稱《倡議書》）就如何做好日常健康防護，減少楊柳飛絮帶來的不適感進行支招。

　　據聊城市自然資源和規劃局有關負責人介紹，楊柳絮具有周期性和季節性，4月25日黑楊雌株開始飄絮，5月10日前后為黑楊雌株飛絮集中擴散期。因近期降雨少、天氣干燥、風級較大，黑楊飛絮飄浮嚴重?！冻h書》倡議群眾注意防范，做好日常防護。

　　1.外出時佩戴防塵口罩、墨鏡、防護鏡、紗巾等，盡量不穿易黏附飛絮材質的外衣，有效遮擋飛絮。

　　2.一般10時至16時是飛絮的高發時段，易過敏人群戶外鍛煉時盡量避開這個時間段外出。如果一定要外出，選擇飛絮較少的時段，如清晨、夜晚或者雨后。

　　3.外出后及時用清水清洗面部，用生理鹽水清理鼻腔、口腔，及時清掃外衣上的飛絮。

　　4.楊柳飛絮高發期盡量減少開窗時間，及時清理或噴水濕化室內飛絮。

　　5.盡量減少在室外晾、曬衣物，防止飛絮黏附。

　　6.在飛絮季，老人、孩子等容易敏感的人群日常飲食以清淡為主，多喝水，多食用水果、蔬菜等富含維生素C和維生素E的食物，緩解過敏癥狀。

　　7.定期打掃汽車內部，及時清理飛絮和灰塵。

　　8.對飛絮聚集區域采取噴水、清掃處置，注意消防安全，嚴禁亂扔煙頭，嚴禁明火引燃飛絮。

　　9.春季氣候干燥，容易引發上火煩悶，注意調整情緒，保持心態健康平和。

　　10.若出現打噴嚏、流鼻涕、咽喉發癢、干咳、氣喘、皮疹等癥狀時應及時就醫。