聊誠評丨警惕“網癮老年”的健康危機

　　王思楊

　　曾經，網癮青年的健康問題讓許多父母揪心難受，而今“網癮老年”的出現及其帶來的健康隱患也讓子女憂心忡忡。據光明網報道，一名62歲的老年人因為經常在睡前摸黑刷手機，患上了急性閉角型青光眼，險些失明。據《泉州晚報》報道，山東菏澤一位70多歲的老人，有長時間刷手機的不良習慣，前不久因視物模糊去醫院檢查，結果發現，其右眼近視2300度，左眼近視1000余度。醫生表示，雖然這位老人的近視并不完全是刷手機所致，但這種不良習慣確實會影響晶體調節功能，從而導致視力受損。

　　有些子女認為，老年人玩手機、玩電腦既不像年輕人那樣會耽誤學習工作，還能讓其心情愉悅，于是對老年人的網絡成癮采取放縱的態度，甚至把智能手機當作醫治老年人心理健康問題的靈丹妙藥。殊不知，網癮同樣會對老年人身心健康造成嚴重傷害。身體健康方面，老年人多患有頸椎、腰椎等疾病，長時間低頭玩手機往往會減少運動時間，這樣會進一步加重其身體負擔。心理健康方面，部分老年人退休后，接觸到的人減少，容易陷入空虛和孤獨，而智能手機的出現無疑讓老年人找到了一個舒緩孤獨情緒的“世外桃源”。但是長期沉迷在虛擬世界中，缺少與家人、朋友的交流，往往會影響老人在真實社會中的社交，亦有可能引發焦慮、抑郁等心理問題。

　　老年人網絡成癮反映出以下社會問題：一方面，年輕人忙于工作和照料孩子，很難有更多時間陪伴老人，使老人陷入孤獨狀態；另一方面，數字化、智能化使得信息技術與老年人的生活普遍接軌，絢麗多彩的數字世界令許多飽受孤獨的老年人不能自拔；此外，老年活動場所等老年基礎設施建設的不平衡和不充分，也使得一些老年人受困于高樓，沉迷于網絡。

　　防范老年人“數字沉迷”，需要子女、老人和社會三方共同努力。對于子女而言，雖然工作繁忙，需要時間休息，但也可將陪伴父母視作一種“休息”，因為和父母聊聊家常同樣可以放松身心；對于老人而言，既要順應時代潮流，善于利用數字設備改善生活，但也要學會自律，認識到網絡成癮的危害性；對于社會而言，要加快老年基礎設施建設，多組織老年人參加的各種活動，豐富老年人的娛樂生活，從而使老年人遠離“數字沉迷”。